置き換えダイエット 関連ツイート
@cvLyZsazwVVViu9 置き換えダイエットというか取りあえずはカロリーオーバーをどうにかしようと思って😅
運動も散歩ですが一緒にするつもりです@echurchwisteria 2020/05/26 19:23
置き換え寒天ダイエットを初めてから、嘘みたいに毎日快便になりました。
便秘は女性の大敵です。「便秘には食物繊維!!」これは知ってました。でも食物繊維には水溶性と不溶性があり、その2つ をバランスよく取らないと便秘には効果がないんです。知らない事もたくさんです。@5vl8sfm4R6j3nIp 2020/05/26 17:28
ベジトレル（置き換えダイエット）
https://t.co/zkxBrwaRYm@akapy2772 2020/05/26 22:33
置き換えダイエット
脂肪燃焼スープダイエット
さまざまな野菜を入れたスープを食生活に取り入れる、という食事方法です。代謝をアップさせ、やせやすい体に変わる、といわれています。@dietto100 2020/05/26 18:38
164㎝で、最盛期には52㎏くらいの時もあったのに
結婚後は60㎏過ぎがデフォになり😂
｢せめて55㎏くらいにはしたいなあ☺️｣とか思っていたが遠い夢になり
62、3㎏が安定体重になり…😇
今66超えΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
子供… https://t.co/xNtXuthuru@mama16389203 2020/05/26 20:53
いまゆるダイエットしてて
朝 食べたり食べなかったり日による(食べる日は適当にパンとか)
昼 なんか好きな物、炭水化物OK
夜 米を納豆に置き換え
昼夜は野菜摂るように意識する
あと基本あったかいお茶飲む
BCAAは量はムラあるけど毎日！@michan08198 2020/05/27 00:58
