2020/5/26 体重57.3㎏ 体脂肪率33.1%

10:00
カフェラテ加糖
ヨーグルト
目玉焼き
ソーセージ
紫キャベツラペ
ピクルス
トースト

15:10
野菜ジュース
チーズかまぼこ
かいわれ大根のおにぎり
蒟蒻ゼ… https://t.co/47g7z74ZHZ

@wasabinogohan 2020/05/26 22:34

蒟蒻ゼリーおいしいし、冷たいし
カロリー低いのしあわせ

@miracle_gift 2020/05/26 21:19

@marimokaffee お菓子は蒟蒻ゼリーに変えちゃって〜🤣
明日は2キロ痩せたとか言わんでよ〜、置いていかれる〜💦がんばろ〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

@ruanchan777 2020/05/26 19:24

5/25

＊朝ごはん

なんこつ(しお)2
ワカメきぬさや
春菊と牛肉のチャンプル

＊昼ごはん

かけうどん(ねぎ天かす)
唐揚げ
れんこん天
アスパラ天
タピオカミルクティー

＊夜ごはん

ぶどう6
おからヨーグルト
ところてん
青汁

＊間食

ぷるんと蒟蒻ゼリー

@xg18240830 2020/05/26 18:00

@mabinogi_nexon 牛乳に黒糖とシナモンとベリージャムいれて固めたゼリー。
見ためが石鹸とか蒟蒻とかいわれたけど美味しかった🎵 https://t.co/XzDmeTJEFw

@ebitarototcom 2020/05/26 17:26

蒟蒻畑凍らせたらもともとがモチモチだからちょっとモチってる氷ゼリーになるよね

@penwhy 2020/05/26 17:13