【エクササイズ DVD】季節の波にのるカラダ 〜冬〜【ヨガ DVD 運動不足解消 エクササイズ 骨盤ケア 骨盤 ゆがみ DVD 人気 オススメ おすすめ】

【エクササイズ DVD】季節の波にのるカラダ 〜冬〜【ヨガ DVD 運動不足解消 エクササイズ 骨盤ケア 骨盤 ゆがみ DVD 人気 オススメ おすすめ】

季節の波にのるカラダ 〜冬〜の解説 【送料無料】季節の波にのるからだを目指して、健やかで美しいボディ作り   季節の波にのるカラダ 〜冬〜の詳細 【季節に順応する健やかで美しいボディ作り】 こんにちは。

ボディカラースタイリストの山田祐子です。

皆さんは、身体にも季節が巡ることをご存知ですか?日本には四季、さらには雨期を合わせて5つの季節があります。

このDVDでは"季節の波にのるカラダ"を目指して、ご自身で身体のケアを行い、健やかで美しいボディ作りを目的にお伝えします。

今回は「冬のカラダ」です。

冬は、秋から続く冷えや乾燥の影響から、本格的な寒さに耐えるため、骨盤はきゅっと引き締まります。

これは体温を温存し、逃さないようにするためです。

(※あくまでも反応であること)また、乾燥が最もピークを迎えるので水分の取り方にも工夫が必要です。

今回は3つのポイントを押さえつつ、"季節の波にのるカラダ"へと導きます。

送料無料 プレゼント 贈り物 誕生日 送料込み 男性 女性 メンズ レディース 雑貨 便利グッズ 生活雑貨 キャッシュレス 還元 おすすめ商品 プレゼント交換誕生日プレゼント3月



購入する

購入する

ヨガDVD 関連ツイート

オールシーズン ラグ をお探しの方集合ー♪