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商品コード2BB5R4KNBB商品名FIL021 Simple Slow Yoga DVD内容紹介こんにちはMANAMIです。

このDVDでは「ヨガは始めて」という方「まだ始めたばかり」という、あまり慣れていらっしゃらない方にお勧めのポーズを紹介しております。

ゆったりとしたストレッチから始まり、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行います。

けして、難易度の高いポーズではなくヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して行って頂けるプログラムとなっております。

まずは、静かに座り息を深く吸ってゆっくりと吐き出します。

無理をしないで気持ちの良いところで、気持ちの良い呼吸を意識しリラックスして行ってください。

ヨガは誰かと競い合うものではなく自分自身と向き合うものです。

ご自身のペースをくずさぬように・・・さぁ〜始めましょう。

出演者についてVIAURA公認ラクシュミーインストラクターNOSS公認インストラクター監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01.. 弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上他の選択肢を見るFIL002FIL013FIL015FIL016FIL022FIL025FIL026FIL027FIL028FIL029内容紹介こんにちはMANAMIです。

このDVDでは「ヨガは始めて」という方「まだ始めたばかり」という、あまり慣れていらっしゃらない方にお勧めのポーズを紹介しております。

ゆったりとしたストレッチから始まり、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行います。

けして、難易度の高いポーズではなくヨガ初心者の方でもわかりやすく安心して行って頂けるプログラムとなっております。

まずは、静かに座り息を深く吸ってゆっくりと吐き出します。

無理をしないで気持ちの良いところで、気持ちの良い呼吸を意識しリラックスして行ってください。

ヨガは誰かと競い合うものではなく自分自身と向き合うものです。

ご自身のペースをくずさぬように・・・さぁ〜始めましょう。

出演者についてVIAURA公認ラクシュミーインストラクターNOSS公認インストラクター監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01.. 弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上

• 商品価格：980円
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