ヨガDVD 関連ツイート
5/19 36.8℃だけど自宅待機
昔買ったヨガのDVDを出してきてやってみたところ、10分くらいでギブアップ。持病にも良さそうなので、毎日トライしていこう。@SjiHKQ8nLqpLXN3 2020/05/19 11:38
https://t.co/OmGaorSAZX分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ（単行本（ソフトカバー）～HIKARU～主婦の友社）
@katakori001 2020/05/23 15:53
在宅３ヶ月目。火曜と週末パワーヨガDVD、月水金が自重トレーニングと腰痛体操、火木土が巻藁と型でリズムが固まったんだけど、そろそろ在宅が終わりそう。
@AkiraVer0 2020/05/23 20:31
二日続けてパワーヨガのDVD。久しぶりに初級をしたら、やっぱり出来ず。出来ないのが上級中級にないアーサナだったりでヘロヘロだけど😀
ヨガを久しぶりに続けてるけど、こんなに効果がはっきり実感したのは初めて。フィットネスでやってた時よりも効いてるのは、頻度が多いからかな？基礎知識あるのもあって、自宅DVDでも全然いける。自然が好き、東洋医学、アロマ、メディカルハーブ、薬膳と、自然療法が心身共に向いてるみたい。
@eminchuchuchu 2020/05/19 20:33
実家から送ってもらったDVDで、久しぶりにヨガ。動画だとちゃんと呼吸しながらできていいなー。身体はバキバキだけど(´ｰ｀)
@kaoru00018 2020/05/24 00:51